哈佛心理学博士戴尼尔·高尔曼开发的情商测评工具
这篇文章给大家聊聊关于哈佛心理学博士戴尼尔·高尔曼开发的情商测评工具，以及对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站哦。
现在，请静下心来，诚实地回答下面的测题。一定要按照您真正可能会去做的实际去回答，而不要试图用在学校里获取的做多项选择题的技巧去猜哪一个才是对的。
心理测试开始：
【 1】坐飞机时，突然受到很大的震动，你开始随着机身左右摇摆。这时候，您会怎样做呢？
A． 继续读书或看杂志，或继续看电影，不太注意正在发生的骚乱
B． 注意事态的变化，仔细听播音员的播音，并翻看紧急情况应付手，以备万一
C． A和B都有一点
D． 不能确定--根本没注意到
【 2】． 带一群4岁的孩子去公园玩，其中一个孩子由于别人都不和他玩而大哭起来。这个时候，您该怎么办呢？
A． 置身事外--让孩子们自己处理
B． 和这个孩子交谈，并帮助她想办法
C． 轻轻地告诉她不要哭
D． 想办法转移这个孩子的注意力，给她一些其他的东西让她玩
【 3】 假设您是一个大学生，想在某门课程上得优秀，但是在其中考试时却只得了及格。这时候，您该怎么办呢？
A． 制定一个详细的学习，并决心按计划进行
B． 决心以后好好学
C． 告诉自己在这门课上考不好没什么大不了的，把精力集中在其他可能考得好的课程上
D． 去拜访任课教授，试图让他给您高一点的分数
【 4】 假设您是一个保险推销员，去访问一些有希望成为您的顾客的人。可是一连十五个人都只是对您敷衍，并不明确表态，您变得很失望。这时候，您会怎么做呢？
A． 认为这只不过是一天的遭遇而已，希望明天会有好运气
B． 考虑一下自己是否适合做推销员
C． 在下一次拜访时再做努力，保持勤勤恳恳工作的状态
D． 考虑去争取其他的顾客
【5】 您是一个经理，提倡在公司中不要搞种族歧视。一天您偶然听到有人正在开有关种族歧视的玩笑。您会怎么办呢？
A． 不理它--这只是一个玩笑而已
B． 把那人叫到办公室去，严厉斥责他一顿
C． 当场大声告诉他，这种玩笑是不恰当的，在您这里是不能容忍的
D． 建议开玩笑的人去参加一个有关反对种族歧视的培训班
【6】 您的朋友开车时别人的车突然危险地抢到你们前面，您的朋友勃然大怒，而您试图让他平静下来。您会怎么做呢？
A． 告诉他忘掉它吧--现在没事了，这不是什么大不了的事
B． 放一盘他喜欢听的磁带，转移他的注意力
C． 一起责骂那个司机，表示自己站在他那一边
D． 告诉他您也曾有同样的经历，当时您也一样气得发疯，可是后来您看到那个司机出了车祸，被送到医院急救室
【7】 您和伴侣发生了争论，两人激烈地争吵；盛怒之下，互相进行人身攻击，虽然你们并不是真的想这样做。这时候，最好怎么办呢？
A． 停止20分钟，然后继续争论
B． 停止争吵……保持沉默，不管对方说什么
C． 向对方说抱歉，并要求他（她）也向您道歉
D． 先停一会儿，整理一下自己的想法，然后尽可能清楚地阐明自己的立场
【8】 您被分到一个单位当领导，想提出一些解决工作中烦难问题的好方法。这时候，您第一件要做的是什么呢？ A． 起草一个议事日程，以便充分利用和大家在一起讨论的时间
B． 给人们一定的时间相互了解
C． 让每一个人说出如何解决问题的想法
D． 采用一种创造性地发表意见的形式，鼓励每一个人说出此时进入他脑子里的任何想法，而不管该想法有多疯狂
【9】 您3岁的儿子非常胆小，实际上，从他出生起就对陌生地方和陌生人有些神经过敏或者说有些恐惧。您该怎么办呢？
A． 接受他具有害羞气质的事实，想办法让他避开他感到不安的环境
B． 带他去看儿童精神科医生，寻求帮助
C． 有目的地让他一下子接触许多人，带他到各种陌生的地方，克服他的恐惧心理
D． 设计渐进的系列挑战性计划，每一个相对来说都是容易对付的，从而让他渐渐懂得他能够应付陌生的人和陌生的地方
【10】 多年以来，您一起想重学一种您在儿时学过的乐器，而现在只是为了娱乐，您又开始学了。您想最有效的利用时间。您该怎么做呢？
A． 每天坚持严格的练习
B． 选择能稍微扩展能力的有针对性的曲子去练习
C． 只有当自己有情绪的时候才去练习
D． 选择远远超出您的能力但通过勤奋的努力能掌握的乐曲去练习。
哈佛情商测试，满分200你得了多少分？
计分规则及解释
1、A=20，B=20，C=20，D=0
答案D反映了在面临压力时经常缺少警觉性。
2、A=0，B=20，C=0，D=0
B是最好的选择，情商高的父母善于利用孩子情绪状态不好的时机，对孩子进行情绪教育，帮助孩子明白是什么使他们感到不安，他们正在感受的情绪状态是怎样的，以及他们能进行的选择。
3、A=20，B=0，C=20，D=0
最佳答案A，自我激励的一个标志是能制定一个克服障碍和挫折的计划，并严格执行它。
4、A=0，B=0，C=20，D=0
C为最佳答案。情商高的一个标志是面对挫折时，能把它看成一个可以从中学到东西的挑战，坚持下去，尝试新的方法，而不是放弃努力，怨天尤人，变得萎靡不振。
5.A=0，B=0，C=20，D=0
最佳答案C，当有人违反办公室中的明线规则时，明确告诉他这种情况不容许发生。不是力图改变偏见（这是一个更困难的任务），而只是让人们遵照规范去行事。
6、A=0，B=5，C=5，D=20
最佳答案D，有资料表明，当一个人处于愤怒状态时，使他平静下来的最有效的办法是转移愤怒的焦点，理解并认可他的感受，用一种不激怒他的方式让他看清现状，并给他以希望。
7、A=20，B=0，C=0，D=0
最佳答案A，中断20分钟或更长的时间，这是使愤怒引起的生理状态平息下来的最短时间。否则，这种状态会歪曲你的理解力，使你更可能出口伤人。平息了情绪后，你们的讨论才会更富有成效。
8、A=0，B=20，C=0，D=0
最佳答案B，当一个组织的成员之间关系融洽、亲善，每一个人都感到心情舒畅时，组织的工作效率才会最高。在这种情况下，人们才能自由地做出他们最大的贡献。
9、A=0，B=5，C=0，D=20
最佳答案D，生来带有害羞气质的孩子，如果能针对他们的害羞，安排一系列渐进的挑战，并且这种挑战是能应付得了的，那么他们通常会变得外向起来。
10、A=0，B=20，C=0，D=0
最佳答案B，适度的挑战最有可能激发自己最大的热情，这既能使你学得愉快，又能使你完成的很好。
这个小测试的总分为200分，一般人的平均分为100分，分数越高则对应的情商得分就越高，如果得分在25分以下，可另找时间重测一下。
什么是情商（EQ）?
心理学家戈尔曼认为，情商是由五个要素构成的：自我意识、自我调控、自我激励、理解他人情绪和处理人际关系。
自我意识：即了解自身情绪、情感和内心驱动力及其对他人影响的能力。
自我调控：控制或疏导负面情绪的能力。
自我激励：以成就感为动力，追求超乎自身和他人期望的目标的能力。
理解他人情绪：与他人共情、设身处地理解他人情感、体察他人需求的能力。
处理人际关系：寻求共同点，与他人建立融洽关系的能力。
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用户评论
我之前听说过情商这个概念，但没真正了解过它的具体含义。这篇博文介绍了戴尼尔·高尔曼设计的测试非常详细，让我对情商有了一个更清晰的认识。感觉自己需要好好去测试一下自己的情商水平啦！
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我一直觉得智力是衡量一个人最重要的标准，没想到情商这么重要。我觉得这个测试很有意义，可以帮助我们更好地了解自己，也能够让我们在人际交往中更加顺利。
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我挺好奇哈佛心理学系的评价方法，这篇博文中提到了很多研究数据，让人觉得这个测试有一定的科学依据。不过我也想知道测试结果准确性如何？
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情商测试是不是有些主观啊？每个人对同一种情绪的感知和表达都不一样吧？感觉这个测试可能存在偏差。
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我一直认为我的人际交往能力很强，但做完这个测试后发现我的自我意识和情绪管理方面还有很大的提升空间。我觉得这份报告很有帮助，让我知道应该如何努力改进自己。
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这篇博文写的很好，能够很清晰地解释复杂的概念。我特别喜欢作者用来举例说明情商重要性的例子，感觉非常接地气，让人很容易理解和记忆。
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我觉得这个测试很有深度，不仅仅是单纯的测验分数，更重要的是它能够帮助我们反省自己，找到想要改进的部分。期待以后看到更多关于情商提升的文章。
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我试着去做了一下这个测试，结果让我惊讶不已！原来我的情商不高啊，看来以后需要好好学习如何提升自己的情商了。
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这个测试的题目和回答方式都很特别，感觉很有新意。我会推荐朋友们一起来做一下，看看大家的得分结果怎么样。
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我比较怀疑这个测试的结果，因为我觉得一个人情商可以随着环境和经历而改变。一个测试结果无法完全反映一个人的性格和能力。
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我很好奇哈佛心理学系的戴尼尔·高尔曼是如何设计的这个测试的？他考虑到了哪些因素？有没有什么具体的标准来判定情商水平？
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我觉得情商很重要，特别是现在越来越注重人际交往的公司和社会环境。这篇文章让我明白了情商的重要性，也鼓励我积极提高自己的情商水平。
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这篇博文很有启发性，让我意识到除了智力还应该重视情商的培养。我会在日常生活中多关注自己的情绪管理和社交技巧，争取提升自己的情商水平。
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我平时不太关注这些测试，觉得它只是娱乐性质的东西。但看了这篇文章后，对情商这个概念有了更深的理解，也许真的需要认真对待这个测试的结果。
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我觉得这个测试的局限性很大，因为它只注重情绪方面的表现，忽略了其他方面如逻辑思维、创造力等。一个人情商水平应该是一个全面的评估，而不是仅仅依靠这种测试结果。
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我个人觉得情商这种说法过于主观，每个人表达情绪的方式都不一样，很难量化和比较。我认为每个人都有自己的优点和缺点，不必一味追求高情商。
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这篇文章让我对哈佛心理学系的戴尼尔·高尔曼这位专家有了更多的了解。他的研究成果非常有价值，可以帮助我们更好地理解自己和他人。
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我很有兴趣尝试这个测试看看我的情商到底如何！希望这份报告能够给我一些有用的建议，让我在生活中更加成功和幸福。
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